Já pensou em existir um aplicativo do qual você caro leitor poderia controlar sua ansiedade?. Não é dúvida para ninguém que a ansiedade tem sido o mal do século e que por sua vez acaba sempre tendo a companhia de sua irmã, depressão.
É possível que a tecnologia pode fazer um favor? É exatamente o que vamos aprofundar neste artigo. Tentando entender como a tecnologia pode auxiliar e acabar de uma vez com todos os males que vem dessa doença. Desejo de você leitor é que continue neste artigo, pois iremos explicar tudo que precisa entender sobre isso.
Um aplicativo que consegue controlar a ansiedade é extremamente importante. Sabendo que quando uma pessoa tem ansiedade e é descoberto no início sendo moderada, é mais fácil de controlar. As alternativas com as ajudas tecnológicas pode ter um efeito ainda maior nas pessoas.
Aplicativo Para Auxiliar no Controle da Ansiedade
Isso tudo é uma questão complicada, pois é normal que uma pessoa que tem ansiedade não consegue enxergar de forma clara o grau da doença que tem. O estado qual se encontra e sendo da mesma forma para as pessoas que passou por uma depressão pois nunca acreditam estar realmente doentes de verdade.
Por isso é preciso saber que tipo de pessoa ansiosa você é, ansioso patológico ou apenas tem uma ansiedade diária normal. Pois esse detalhe faz toda diferença para que se possa usar o aplicativo a seu favor e te ajudar.
Está tecnologia só vai ajudar as pessoas que estão passando por uma ansiedade moderada, que já sabem disso e entendem que não existe outra opção a procurar um médico. Assim seguindo todas as orientações e poderá usar o aplicativo com um auxiliar no processo de melhora da ansiedade.
O aplicativo que você leitor tanto procura chamasse “QUERIDA ANSIEDADE”, ele é um aplicativo simples e super fácil de usar. Basta baixar o app na loja de aplicativos do seu smartphone ou tablet e após a instalação acessar e fazer um cadastro rápido e simples. Após isso é liberado todas as ferramentas disponíveis e dadas pelo aplicativo para começas a utilizar.
Uma opção bem legal do app que o público tem gostado é a opção “jornada”, através desta função você poderá seguir um jornada de 8 semanas. Assim tendo um aprendizado incrível e muito funcional através do aplicativo, tendo tudo que é necessário para a ansiedade antes de querer eliminar ela de sua vida.
Funções do aplicativo
Outra função disponibilizada pelo aplicativo muito interessante é a função “preciso me acalmar agora”. Que através dela o usuário poderá ter acesso liberado a vídeos que ensinam a ter uma respiração mais relaxante. Assim parecendo como um processo de meditação, para que seja possível ter um alivio naquele instante. Outra opção é a área ebook onde poderá baixar livros relacionados ao assunto.
Existe outras diversas funções liberadas pelo aplicativo, do qual você que baixar vai ficar encantado. Para baixar basta acessar sua loja de aplicativos, procurar pelo nome do app e após feito o download é só acessar e criar um cadastro que leva cerca de 2 minutos.
Caso esteja em um nível de ansiedade do qual já passou pelo médico e tem tomado medicação, continue, não pare. Agora para você que está no inicio uma boa alimentação, bastante água e exercício físico é muito importante e faz muita diferença nesse quadro. Boa sorte.!
